Sleep Cycle v4.2.4新版

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Sleep Cycle是一款智能闹钟应用，旨在帮助用户更轻松地进入睡眠状态。这款软件设计简单，操作便捷，非常适合日常使用，能够结合现代睡眠科学和技术，优化用户的睡眠体验。它不仅可以帮助用户找到最佳的唤醒时间，还能监测心率数据，提供详细的睡眠分析。如果你也想体验这款智能软件，快到kk网站下载吧！

Sleep Cycle使用指南

1、安装应用后，需要先授权麦克风权限

2、登录账户使用，未拥有谷歌账户的用户可通过邮箱注册并登录

3、进入应用后，您可以设置闹钟或选择不使用闹钟唤醒功能

4、在“日志”中查看自己的睡眠数据和分析图表

5、通过“统计”功能查看睡眠规律和趋势

6、在个人设置中调整声音、唤醒阶段以及与手表的连接等选项

Sleep Cycle睡眠阶段

正常的睡眠周期分为五个阶段，其中第1至第2阶段是浅睡眠，第3至第4阶段为深度睡眠，第5阶段为快速眼动(REM)睡眠。

1、浅睡眠：此阶段，您进入和退出睡眠状态，眼球缓慢运动，肌肉活动减缓，易被唤醒。

2、第二阶段：身体逐步进入深度睡眠，脑电波和眼球运动变慢，体温下降，心跳放慢。

3、深度睡眠：此时，脑电波变得极慢，主要为delta波，并与较小的脑电波交替。

4、深度睡眠持续阶段：大脑几乎完全产生缓慢的三角波，准备进入快速眼动睡眠阶段。

5、快速眼动(REM)睡眠：此阶段，眼睛虽然闭合，但快速移动，伴随强烈的梦境和脑部活动。

Sleep Cycle功能特点

1、轻按打盹

通过轻触手机两次即可暂停睡眠。应用提供两种贪睡模式。

2、智能贪睡

在适合的唤醒阶段，小睡时间会逐渐减少，逐步唤醒用户，确保更加清醒的状态。

3、定时小睡

设置小睡时间，您可以选择1至20分钟之间的时间进行小睡。闹钟模式也可在“设置”中调整，贪睡功能可完全关闭。

Sleep Cycle优势

1、采用专利音频技术或加速度计进行深度睡眠分析

2、详细的睡眠统计数据和每日睡眠曲线

3、精选的闹铃声音，帮助您轻松醒来

4、通过轻摇或轻触两次手机暂停闹钟

5、可自定义的唤醒窗口，最短即时唤醒，最长可设置90分钟

Sleep Cycle更新日志

v4.24.25-production版本

进行了bug修复和性能优化